Tips-tips Mudah Memiliki Tubuh Ideal

Siapa sih yang tidak mau menurunkan atau memiliki badan kurus namun ideal dalam waktu yang singkat ? Jika anda ingin menurunkan berat badan, disini ada solusinya ! Temukan tips-tips mudah yang bisa turunkan berat badan hanya dalam 1 minggu saja !

Menurunkan berat badan atau memiliki tubuh kurus ideal merupakan dambaan setiap orang ! Apalagi bagi kaum wanita. Selain untuk mempercantik, memiliki tubuh yang ideal adalah salah satu kunci memiliki penampilan yang baik untuk kesehatan.

Selain berkaitan dengan penampilan, jika mengalami kegemukan akan sangat mempengaruhi rasa percaya diri seseorang. Bagi anda yang ingin memiliki tubuh yang proposional, ada lhoo tips-tips mudah cara menurunkan berat badan yang dapat anda dirumah. Obat Kurus Di Apotik

Sebelum kami bahas lebih lanjut, baiknya simak dulu yuk ulasan-ulasan penting berikut ini !

Apa Sih Manfaat Memiliki Tubuh Yang Ideal Untuk Kesehatan ?

Ketika anda memiliki postur tubuh yang baik dan ideal, beban dan ketegangan yang diberikan pada otot dan ligamen akan lebih sedikit. Namun sebaliknya, jika anda memiliki postur tubuh yang buruk maka tekanan otot dan ligamen akan jauh lebih besar diberikan.

Berikut manfaat memiliki postur tubuh ideal untuk kesehatan :

1. Melancarkan Pernapasan

Jika kamu bisa menjaga postur tubuh dengan baik, maka diafragma dan tulang rusuk akan lebih sedikit mendapatkan tekanan sehingga akan lebih efek efektif dalam mengatur aliran oksigen dan karbondioksida ke seluruh tubuh.

2. Otak Menjadi Lebih Fokus

Memiliki postur tubuh yang baik bisa melancarkan pernapasan dan bisa berefek baik pada otak anda. Ketika oksigen tercukupi dengan baik, maka otak anda bisa bekerja lebih efektif dan bisa lebih fokus. Jadi, bila postur tubuh sangat baik, maka oksigen yang masuk pun akan lebih banyak.

3. Mengurangi Sakit Kepala

Apabila anda sering mengalami sakit kepala, bisa jadi postur tubuh yang buruk menjadi salah satu penyebabnya. Sakit kepala ini di karenakan adanya tekanan disekitar dahi atau bagian belakang kepala dan leher.

Untuk mengatasinya, pastikan anda mengatur kembali posisi tubuh dengan menyamankan bahu atas dan telinga ya. Kemudian anda bisa memijat lembut area sekitar belakang telinga ke bagian bahu atas. Ini akan membantu anda dalam mengurangi ketegangan pada otot.

4. Mengurangi Pegal Dan Sakit Sendi

Biasanya, sebagian orang akan mengalami rasa pegal dan nyeri yang sering muncul di sekitar leher, bahu, punggung atau pinggul. Postuk berdiri yang buruk dan cara berjalan yang salah bisa menyebabkan tendinitis dan taji tumit.

Supaya terhindar dari kondisi tersebut, anda perlu memperbaiki postur tubuh yang lebih baik lagi. Tindakan ini bisa menyeimbangkan otot serta mengurangi tekanan pada sendi yang sering menyebabkan terjadinya cedera.

5. Mengurangi Stres

Cobalah biasakan untuk melakukan posisi duduk yang tegak. Hal ini bisa mengurangi stres dan meningkatkan semangat anda. Anda tahu tidak ? Apabila anda duduk dengan posisi membungkuk maka bisa menimbulkan rasa bosan, mengantuk, gugup dan takut.

Sudah jelas kan beberapa manfaat apabila memiliki postur tubuh yang baik dan ideal ? Kami sarankan supaya anda tetap menjaga postur tubuh yang lebih baik lagi supaya bisa menjaga kesehatan anda ya ! Sayangi tubuh tubuh anda. Jangan sampai mengalami hal-hal yang bisa merugikannya ! Obat Kurus Di Apotik

Review Obat Penurun Berat Badan Yang Aman Menurut POM

Banyak sekali cara untuk mendapatkan tubuh yang kurus dan ideal. Salah satu caranya dengan mengkonsumsi obat pelangsing atau penurun berat badan yang aman dan bisa menghasilkan dalam waktu yang sangat cepat.

Saat ini, obat pelangsing banyak dijadikan sebagai salah satu alternatif atau obat untuk menjadikan tubuh menjadi ideal secara mudah, sehat, tidak ribet dan ampuh. Yang perlu anda ketahui bahwa, tidak semua merk obat tersebut itu aman.

Untuk memiliki obat pelangsing yang tepat dan aman, mungkin ada beberapa hal yang harus anda perhatikan dan harus dipertimbangkan seperti :

  • Pastikan semua merk sudah lolos uji kesehatan, anda bisa cek dengan mudah di website resmi BPOM
  • Lihatlah dulu cara kerja dan efek sampingnya pada obat tersebut
  • Carilah produses obat yang AMAN dan sudah terjual laris serta terpercaya.
Kami sarankan sekali lagi. Selalu ingat dalam memilih obat pelangsing ini. Anda harus benar-benar berhati-hati, jangan sampai salah pilih karena dampaknya bisa membahayakan kesehatan tubuh anda !

Daftar Obat Penurun Berat Badan Yang Aman Dan Terbukti Paling Laris

1. Maximus Dietary Herbal

Obat Kurus Di Apotik

Maximus merupakan sebuah obat kurus dari Pharos yang hadir dalam kemasan kapsul dengan jumlah 30 tablet dalam 1 strip. Mengokonsumsi secara rutin, akan membuat sistem metabolisme tubuh anda menjadi lebih lancar, idel tanpa perlu takut terlalu banyak makan.

Komposisi didalam obat ini terdiri dari plantago ovata ekstrak 500mg dan sennae fructus ekstrak sebanyak 45mg. Anda bisa mengkonsumsinya 1 – 3 kapsul setiap hari diminum pada pagi hari, sebelum makan, ketika makan siang dan malam hari sebelum tidur.

Di patok dengan harga Rp.50.000,-/strip

2. Thermolyte Plus

Obat Kurus Di Apotik

Thermolyte plus ini merupakan suatu produk pelangsing tubuh yang tersedia didalam beberapa varian kemasan. Dengan kemasan 10 tablet/strip, 30 tablet/strip dan 60 tablet/strip dibandrol dengan harga yang berbeda beda.

  • Untuk varian 10 tablet dibandrol dengan harga Rp.75.000,-/strip
  • Untuk 30 tablet dibandrol dengan harga Rp.190.000,-/strip
  • Dan untuk 60 tablet dibandrol dengan harga Rp.290.000,-/strip.

Produk ini dibuat secara khusus untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit ketika diet. Vitamin dan mineral didalamnya mampu menjaga metabolisme tubuh supaya tetap lancar.

3. Nitasan

Obat Kurus Di Apotik

Produk nitasan ini selain bisa melansingkan tubuh juga bisa digunakan untuk mengecilkan perut buncit dan anda bisa mengkonsumsinya secara rutin agar mendapatkan porsi tubuh yang sesuai keinginan anda.

Bahan herbal yang terpilih didalamnya terbukti khasiatnya dan sangat aman sekali untuk dikonsumsi. Kandungan dari ekstrak kunyitnya menjadikan produk ini memiliki kemampuan dalam mengurangi lemak berlebih secara ampuh.

Kandungan lainnya dari daun jati belanda dan kandungan kayu rapetnya menjadi sebuah astrigen dan anti-septik yang secara empiris berguna sebagai pelangsing tubuh anda.

Bukan untuk pelangsing saja , produk nitasan ini bis juga menurunkan kadar kolesterol, lendir yang berlebih dan bau yang tidak sedap di organ reproduksi wanita.

Dibandrol dengan harga : Rp.20.000,-

4. Toxislim

Obat Kurus Di Apotik

Toxislim merupakan produk suplemen pelangsing terbaik untuk anda konsumsi setiap hari. Obat ini bukanlah produk yang harus dikonsumsi setiap hari. Jika anda mengkonsumsinya secara berlebih, malah akan menimbulkan kondisi berbahaya untuk tubuh anda.

Cara pakainya, anda bisa mengkonsumsi 2 kali dalam seminggu karena akan ada efeknya jika sudah mengkonsumsi secara maksimal. Sekarang anda bisa mendapatkan produk ini sangat mudah dan baik dan dapatkan degan harga : Rp.90.000,-

5. Exitox Green Coffee

Obat Kurus Di Apotik

Exitox green coffee ini suplemen yang dikembangkan dari bahan teh hijau, kafein dan campuran ekstrak herbal lainnya. Produk pelangsing ini bisa mengurangi nafsu makan dan bisa membakar lemak secara alami.

Anda jika ingin menurunkan berat badan, exitox green coffee ini bisa menjadi pilihan tepat untuk digunakan. Selain untuk menurunkan berat badan, produk ini memiliki efek anti-penuaan, memurnikan usus dan bagus juga untuk sebagian orang yang memiliki masalah kulit seperti berjerawat.

Produk ini sudah mendapatkan ijin BPOM dengan nomor POM TR.143-376-521 yang sudah halal dari MUI.

6. Sinensa Beauty Slim Herbal

Obat Kurus Di Apotik

Harga : Rp.49.000 – Rp.178.500,-

Sinensa beauty slim herbal ini merupakan suplemen penurun berat badan terbaik yang apat mengontrol nafsu makan, melancarkan buang air besar sekaligus membentuk tubuh menjadi lebih langsing atau biasa disebut dengan ideal.

Obat pelangsing ini dilengkapi dengan anti-oksidan yang baik untuk kesehatan kulit serta bisa juga mecerahkan dan bahkan menghilangkan jerawat. Obat sinensa beauty slim sudah memiliki iziz edar dari BPOM RI dan sudah mendapatkan seritifikat HALAL dari MUI.

7. Haiping Cap

Obat Kurus Di Apotik

Obat pelangsing di apotik selanjutnya, ada haiping cap yang memiliki kandungan guazume ulmifolia folium, gallae helepensis, arecae semen, dan chebulae frutus.

Obat ini memiliki manfaat yang bisa menekan nafsu makan, mengurangi rasa lapar, menjaga tubuh tetap ideal, menurunkan berat badan, melancarkan buang air besar, mengurangi bau tidak sedap pada organ kewanitaan.

Pemakaian obatnya lakukan sesuai dosis yang tersedia. Tiap kemasan obat haiping cap ini berisi 1 pcs dan biasanya dibandrol dengan harga Rp.19.089,-/pcs.

8. Merit Plus 30S

Obat Kurus Di Apotik

Obat merit plus 30S ini mempunyai manfaat diantaranya untuk meningkatkan pembakaran lemak tubuh, mengurangi nafsu makan, menyerap lemak dalam usus dan melancarkan buang air besar. Konsumsi 2 kali sehari sebanyak 2 kapsul pagi dan malam – 20 menit sebelum makan.

Kami ingatkan, tidak dianjurkan mengkonsumsi merit plus ini untuk wanita hamil atau pengidap diare. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, dianjurkan diet rendah lemak dan kalori dengan dibarengi olahraga yang teratur.

Kemasan berisi 1 pcs dan dibandrol dengan harga Rp.33.108,-/pcs.

9. Sidomuncul Pelangsing Perut 70G

Obat Kurus Di Apotik

Obat pelangsing selanjutnya anda bisa menggunakan sidomuncul pelangsing perut 70G. Memiliki kandungan seperti : guazumae folium extrak, curcumae aeruginosae rhizoma ekstrak, curcumae rhizoma extrak, orthosiphonis folium extrak, zingiberis aromaticae rhizoma extrak, cameliae sintesitis folium extrak, mel pulvis dan fiber.

Obat ini berkhasiat untuk mengurangi lemak, menurunkan berat badan dan melancarkan buang air besar. Tiap kemasan berisi 1 pcs dan dibandrol dengan harga —

10. Nado Langsing Cap 60S

Obat Kurus Di Apotik

Obat nado langsing cap 60S ini mengandung berbagai khasiat salah satunya bisa untuk menurunkan berat badan, mengecilkan lingkar perut, mengecilkan perut buncit, mengatasi gangguan asam lambung, ambeien dan melancarkan BAB. Jika anda ingin membeli obatnya, bisa dibeli di apotik dengan harga Rp.89.082,-/botol.

11. Awali Pagi Hari Dengan Air Lemon

Obat Kurus Di Apotik

Buah lemon mengandung potasium yang sangat berguna untuk meningkatkan massa otot dan membantu membakar lemak jika meminum air lemon pada pagi hari. Dengan buah lemon, anda bisa membuat ramuannya lebih mudah seperti memotong terlebih buah lemon menjadi 2 bagian. Kemudian peras kedalam air putih dingin. Nah cobalah cara tersebut setiap hari secara rutin yang girls !

12. Kurangi Asupan Karbohidrat

Obat Kurus Di Apotik

Bukan rahasia lagi kalau sumber lemak jenuh yang paling utama adalah karbohidrat. Kami sarankan agar anda lebih menjaga asupan makanan dengan mengurangi asupan karbohidrat. Gantilah dengan mengkonsumsi sayuran bergizi tinggi sehingga energi anda tidak cepat habis.

13. Mengkonsumsi Buah Alpukat

Obat Kurus Di Apotik

Buah ini menjadi salah satu makanan yang bisa menurunkan berat badan secara alami. Tekstur yang lembut dan kaya asam lemak omega 9 ini bisa membantu metabolisme dengan membakar lemak dan memicul enegi. Anda bisa mengkonsumsinya tanpa tambahan gula dan bisa dipakai sebagai campuran salad, topping sandwich dan smoothies.

14. Buah Apel

Obat Kurus Di Apotik

Buah apel sangat direkomendasikan ahli nutrisi sebagai penahan perut lapar dan bisa digunakan bagi yang ingin melakukan program diet. Karena, apel sangat kaya akan serat, vitamin A dan air. Beragam jenis apel dikonsumsi dalam keadaan segar agar mendapatkan manfaat yang maksimal. Kandungan air dan seratnya bisa memberikan rasa kenyang pada perut anda.

14. Semangka

Obat Kurus Di Apotik

Dengan membuat segelas jus semangka murni yang mengandung 50 kalori bisa memberikan rasa kenyang lebih lama khususnya untuk yang melakukan program diet. Kandungan didalamnya terdiri dari vitamin A, B dan C juga lycopene yang berkhasiat bisa melindungi tubuh dari penyakit jantung dan kanker.

15. Buah Berry

Obat Kurus Di Apotik

Berbagai jenis berry seperti strawberry, blueberry atau raspberry bisa dimakan untuk kapan saja. Memiliki kandungan karbohidrat yang sangat baik untuk mendetoks dan membersihkan perut dengan alami. Selain membuat pencernaan menjadi lancar dan bisa menurunkan berat badan juga.

Sebagai tambahan, kami akan merekomendasikan makanan yang cocok untuk penurunan berat badan berdasarkan penelitian berikut ini…
  • Telur

Telur memiliki kandungan protein yang sangat tinggi, karena ia termasuk lemak baik yang dapat membuat anda merasa kenyang dengan jumlah asupan kalori yang sedikit. Menariknya, hampir semua nutrisi bisa ditemukan pada kuning telur.

  • Sayuran berdaun hijau

Jenis sayuran berdaun hijau bisa menjadi salah satu cara alami yang bisa menurunkan berat badan. Sayuran yang memiliki kandungan rendah kalori dan karbohidrat tinggi serat ini bisa membuat kenyang lebih lama. Selain itu, sayuran ini memiliki banyak macam-macam kandungan yang dapat mempercepat proses pembakaran lemak.

  • Ikan Salmon

Ikan salmon yang memiliki berbagai kandungan baik seperti protein, asam lemak omega 3 yang tinggi, lemak sehat dan berbagai nutrisi lainnya. Kandungan yodiumnya bisa memaksimalkan metabolisme tubuh anda secara alami.

  • Sayuran Berbuah

Sayuran berbuah memiliki kandungan rendah kalori akan tetapi memiliki serat, protein dan nutrisi yang sangat tinggi sehingga dapat menjadi pilihan tepat untuk anda gunakan demi menurunkan berat badan serta bisa meningkatkan kesehatan juga.

  • Daging sapi tanpa lemak dan dada ayam

Mengkonsumsi daging sapi tanpa lemak atau dengan dada ayam merupakan cara paling tepat untuk menaikkan asupan protein didalam tubuh. Sebagian karbohidrat atau lemak pada program diet dengan makanan ini bisa memudahkan penurunan berat badan anda.

 Berat Badan Anda Masih Belum Turun Juga ? Ada Lhoo Latihan Mudah Yang Bisa Dicoba Sendiri Dirumah, Berikut Ulasannya !

Olahraga menjadi bagian penting dalam rencana menurunkan atau melangsingkan tubuh. Jika belum berniat datang ke tempat fitnes atau membayar instruktur senam, anda tak perlu khawatir.

Disini ada beberapa latihan olahraga mudah yang bisa anda coba seperti :

  • Zumba

Dengan melakukan olahraga zumba akan sangat cocok untuk anda yang ingin mempercepat penurunan berat badan. Anda cukup membuka vidio gerakan zumba di internet atau youtobe, cobalah teknik ini secara rutin untuk membakar sejumlah kalori anda tanpa mengeluarkan biaya yang mahal.

  • Yoga

Latihan ini sudah terbukti bisa menurunkan berat badan secara efektif dan bisa dilakukan dengan nyaman dirumah. Meskipun gerakannya cenderung lambat, tetapi sangat bagus untuk kebutuhan tubuh anda.

  • Bersepeda

Untuk menurunkan berat badan selanjutnya, anda bisa melakukan dengan cara bersepeda. Lakukan cara ini setiap hari selama 30 – 40 menit lamanya dengan berkeliling di ruang terbuka dengan bersepeda.

  • Naik turun tangga

Selain paling mudah, naik turun tangga sangatlah terjangkau. Anda cukup memakai sepatu lari kemudian bergerak melewati turun naik tangga. Lakukan cara mudah ini sebanyak 10 – 15 kali guna memompa darah agar lebih baik dan bisa menurunkan berat badan secara mudah dan alami.

Itulah beberapa penjelasan lengkap mengenai Obat Kurus Di Apotik dan cara lain yang bisa membantu menguruskan badan menjadi lebih ideal dengan mudah dan alami pastinya. Semoga apa yang kami sampaikan diatas bisa bermanfaat bagi anda semua.

Selamat mencoba !

By : https://rockhouseindy.com/